Posts in 11 août 2025

p.315 : Force explosive
Posté le 11/08/2025
Exemple d’exercice de force explosive pour les membres supérieurs […]
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p.281 : Force maximale théorique
Posté le 11/08/2025
Explication du la méthode de calcul de façon indirect et rapide sa 1RM […]
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p.190b : Perte de poids pour les curieux
Posté le 11/08/2025
BIENTÔT DISPONIBLE ! Complément plus poussé sur la perte de poids. […]
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p.190a : Plis cutanés
Posté le 11/08/2025
Estimer sa masse grasse à l’aide d’une pince à plis cutanés et d’une […]
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p.129 : Calibrage du travail intermittent
Posté le 11/08/2025
Paramétrer une séance de travail d’intermittent à l’aide d’un tableur.Créer ses propres séances […]
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p.116 : FC de réserve et FC d’entraînement
Posté le 11/08/2025
Vidéo explicative de l’utilisation d’un outil informatique pour automatiser le calcul de la […]
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p.113 : Créer sa piste de 200m sur le terrain
Posté le 11/08/2025
Description de la construction d’une piste de 200 m à partir d’un lot […]
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p.112 : Test 3 paliers : récapitulatif et analyse
Posté le 11/08/2025
Présentation d’un outil informatique permettant de faire le récapitulatif graphique du test 3 […]
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